العلاج بالحمية الغذائية لاطفال التوحد

 يتجه الآباء عادة إلى النظام الغذائي لأطفالهم عند علاج التوحد. يعتقد البعض أن الأطفال المصابين بالتوحد لديهم حساسية تجاه بعض الاطعمه مثل منتجات الألبان ، المعروفة باسم الكازين ، هي أحد الأطعمة التي يعتقد انها تسبب مشاكل للأطفال المصابين بالتوحد. قد تكون إزالة جميع منتجات الألبان من النظام الغذائي لطفلك أمرًا صعبًا للغاية في البداية لكنك قد تحتاج الى فعل ذلك.

يقوم معظم الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان بإزالة الغلوتين من نظامه الغذائي. المكون الموجود في منتجات الألبان والذي يعتقد أنه السبب غي حدوث المشاكل هو الكازين. 

ماهو الكازين

الكازين هو بروتين موجود في منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي والزبدة وبعض المنتجات الاخرى. من المهم جدًا قراءة جميع الملصقات الموجوده على منتجات الالبان الذي سيأكله الطفل.

إذا كنت ستجرب النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان مع طفلك ، من المهم  التأكد من حصول الطفل على ما يكفي من الكالسيوم في نظامه الغذائي. يمكن القيام بذلك عن طريق مكملات الفيتامينات أو بدائل الحليب. هنالك العديد من أنواع الطعام تحتوي على الكالسيوم.

فوائد الكازين 

يُعتقد أن الكازين يتفاعل في جسم الطفل التوحدي مسبباً السلوكيات غير المرغوب فيها. يعتقدون أنه إذا تمت إزالة منتجات الألبان ، فستترك بعض السلوكيات. يجب أن يستغرق الأمر بضعة أشهر لمعرفة ما إذا كان النظام الغذائي مناسبًا لطفلك. إذا كنت تفكر في إزالة الغلوتين من النظام الغذائي أيضًا ، يُنصح بمحاولة إزالة منتجات الألبان أولاً. تتم إزالة منتجات الألبان من الجسم أسرع بكثير من الغلوتين. قد يستغرق الغلوتين عشرة أشهر أو أكثر حتى يتم إزالته تمامًا من الجسم.

هل اتباع نظام غذائي مكلف ماديا 

قد يكون اتباع نظام غذائي خالٍ من الكازين مكلفًا. تكلف معظم بدائل الحليب ضعف سعر الحليب العادي. لن تحمل جميع المتاجر منتجات خالية من الألبان. يمكن العثور عليها عادة في متاجر الأطعمة المتخصصة أو الصحية. يمكنك العثور على منتجات Casein المجانية على الإنترنت لطلب البريد. هناك أيضًا الكثير من الوصفات المجانية من الكازين المتاحة عبر الإنترنت. لتوفير تكلفة الأطعمة الخالية من الكازين ، تجد بعض العائلات عائلة أخرى في منطقتهم تستخدم نفس النظام الغذائي ، وتتقاسم تكلفة المكونات عن طريق الشراء بكميات كبيرة. ثم قاموا بتقسيم الأطعمة.

تدوين الملاحظات عند اتباع النظام الغذائي

إذا اخترت تجربة نظام غذائي خالٍ من الكازين (منتجات الألبان) مع طفلك المصاب بالتوحد ، تذكر إتاحة الوقت الكافي لمعرفة ما إذا كان النظام الغذائي مفيدًا. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمفكرة أثناء تجربة النظام الغذائي. احتفظ بسجل للسلوكيات التي يمتلكها طفلك المصاب بالتوحد. ثم يمكنك معرفة ما إذا كان عدد السلوكيات ينخفض. إذا لم تقم بإزالة الغلوتين من نظام طفلك الغذائي ، فقد ترغب في التفكير في ذلك إذا كان طفلك لا يتحسن من النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان.

اختبار الحساسيه من منتجات الالبان 

لمعرفة ما إذا كان طفلك المصاب بالتوحد لديه حساسية تجاه منتجات الألبان (الكازين) ، قم بإجراء اختبار الحساسية له. سيخبرك هذا ما إذا كان يجب عليك إزالة أي أطعمة أخرى من النظام الغذائي. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول الوجبات الغذائية المجانية من Casein ، فقم بزيارة مكتبتك المحلية. يمكنك العثور على العديد من الكتب التي تتناول الحياة الخالية من منتجات الألبان. الإنترنت هو أيضًا مصدر رائع للمعلومات.

قد يكون النظام الغذائي الخالي من الكازين مفيدًا في علاج التوحد لدى طفلك. إنه ليس علاجًا للتوحد بالرغم من ذلك. سوف يساعد فقط في علاج بعض الأعراض.